Skip to main content

บทความ / งานวิจัย

การออกกำลังกายที่เหมาะสมสำหรับผู้ป่วยความดันโลหิตสูงคือการออกกำลังกายแบบใช้ออกซิเจน หรือแอโรบิค สำหรับการเดินเป็นการออกกำลังกายที่ปลอดภัย และเหมาะสม เพราะสะดวก และประหยัดค่าใช้จ่าย...
การจัดรายการอาหารในงานฉลองมงคลสมรสของเรา ถึงแม้จะยังไม่ได้เป็นรายการอาหารเพื่อสุขภาพสมบูรณ์แบบ แต่เราหวังว่าจะเป็นก้าวแรก ที่จะทำให้เกิดการคิดรายการอาหารในงานบุญ...
โรคพิษสุราเรื้อรังเป็นปัญหาของสังคมมากขึ้นเรื่อยๆ ซึ่งอาจจะเป็นเพราะสังคมมีการเปลี่ยนแปลงไป การใช้ชีวิตที่ต้องอาศัยการดื่มเหล้า เบียร์หรือไวน์ เพียงแค่ข้ออ้างว่าเพื่อสังคมหรือเพื่อสนุกสนานรื่นเริง...
วันหยุดสุดสัปดาห์หรือวันหยุดเทศกาล ใครๆ ก็พากันไปเที่ยวต่างจังหวัด หรือหาร้านอาหารอร่อยทานกัน แต่สำหรับคนที่ไม่อยากออกไปข้างนอกในวันหยุด ขอแนะนำให้จัดปาร์ตี้เล็กๆในบ้านร่วมกันคิดเมนูพิเศษ...
เรามักจะคิดกันไปเองว่า “ขยะ”เป็นสิ่งไร้ค่าเพราะขยะจะก่อให้เกิดปัญหาต่อสภาพแวดล้อมเป็นอย่างมาก และจะมีผลกระทบต่อสุขภาพอนามัยของมนุษย์ด้วยทั้งโดยทางตรงและทางอ้อม...
คอลัมน์อาหารเพื่อสุขภาพเดือนนี้เรายังคงอยู่ในเรื่องของการกินอาหารตามกรุ๊ปเลือดเอบี ซึ่งเป็นเลือดกรุ๊ปสุดท้ายที่เกิดขึ้นในมนุษย์โดยพบว่าเพิ่งเกิดขึ้นเมื่อประมาณ 1,000 กว่าปีมานี้ โดยจะมี 2...
พญ. จินตนา โยธาสมุทร ซาร่าเป็นหญิงอายุ 45 ปี เธอเป็นโรคเบาหวานมานานประมาณ 12 ปีแล้ว จึงต้องไปพบแพทย์เพื่อเจาะเลือดดูน้ำตาล ในเช้าวันตรวจทุกครั้งที่ไปโรงพยาบาล...
ภูมิปัญญาของชาวอีสานที่ใช้ผงนัวสมุนไพรแทนผงชูรสในการปรุงอาหาร วิถีชีวิตของคนยุคปัจจุบันที่ต้องฝากท้องไว้กับอาหารถุง อาหารจานเดียว ทำให้โอกาสที่จะหลีกเลี่ยงจึงเป็นไปได้ยาก "ผงชูรส"...
ถึงแม้ว่าน้ำมันปลาและน้ำมันตับปลา นั้นจะมาจากปลาเช่นเดียวกัน แต่องค์ประกอบของน้ำมันทั้ง 2 ชนิดนี้นั้นแตกต่างกันค่อนข้างมาก โดยน้ำมันปลานั้นคนส่วนมากจะรู้จักในชื่อของ โอเมก้า 3...
เข้าหน้าฝนทีไรมีเรื่องน่าตกใจเกี่ยวกับเห็ดพิษทุกที ครั้งนี้ก็เช่นกัน มีผู้บาดเจ็บและผู้เสียชีวิตเพราะไปกินเห็ดพิษเข้าหลายรายแล้ว เนื่องจากในช่วงหน้าฝนประชาชนมักเก็บเห็ดมาบริโภคโดยขาดความเข้าใจ...
การฆ่าตัวตาย หมายถึง การกระทำโดยเจตนาที่จะจบชีวิตของตนเพื่อหนีสภาวะบางอย่างที่บุคคลนั้นทนทุกข์ทรมานอยู่ เช่น ความเจ็บปวด, เหงา, สำนึกผิด, สูญเสีย, โรคภัย, เศร้าซึม, ความรุนแรง และความยากจน...
จากข้อมูลขององค์การยูนิเซฟ เผยวัยรุ่นไทยตั้งท้องในวัยเรียนสูงเป็นอันดับ 1 ของเอเชียอาคเนย์และมีอัตราส่วนสูงกว่าวัยรุ่นในยุโรปและอเมริกา เฉลี่ยอายุของการตั้งครรภ์ในวัยเรียน น้อยสุด 12 ปี และไม่เกิน 19...