Skip to main content

การเต้นแอโรบิก

เรียงตาม:
video
การออกกำลังกายที่ตอนนี้กำลังเป็นที่นิยม ในช่วงเวลาเย็นๆ ตามสวนสาธารณ ก็คือ การเต้นแอโรบิก เป็นการออกกำลังกายที่ทำให้เพลิดเพลิน ได้เหงื่อ และสนุกสนาน แต่จะสนุกสนานแค่ไหน ส่วนหนึ่งขึ้นอยู่กับผู้นำเต้นด้วยเช่นกัน ซึ่งปัจจุบันกำลังเป็นที่นิยม และได้มีการฝึกผู้นำเต้น แต่จะฝึกกันยังไงไปติดตามกัน
อ่านต่อ...